misc-net 家主Hanaの日記

ベルギー生活に役立つ情報だったりそうでもなかったり。たまにガレージセール連絡帳として活用。

2017-11-06から1日間の記事一覧

30 days plank 挑戦中!③

しつこく、まだこの話し。笑 表の様に増えて行く秒数。 アプリによっては、途中で「トレーニング休憩の日」を設けているのがあったり、秒数の増え方が違ったりいろいろあるみたいだけど共通しているのは、30日後に300秒になるということ。 今のところ、15日…