misc-net 家主Hanaの日記

ベルギー生活に役立つ情報だったりそうでもなかったり。たまにガレージセール連絡帳として活用。

次女二十歳

まいど、次女の誕生日を次女抜きで祝ったHanaです。

 

本日、次女はめでたく二十歳。

 

昨日、たまたまSasakiさんに行く用事があったので、ケーキ買って祝ってしまった。

ベルギーの昨日の夕食の時間は、日本はもう11日だったから、ちょうどいいかな…と。

こじつければどうにでもなるもんだな。

 

二十歳という区切りなので、何か記念になるプレゼントでもあげようかと本人に聞いてみたら、既に散財しているからいらないとのこと。

殊勝なこと。

 

まぁ、でも当然か。

 

その散財とは、TreasureというK-popグループのコンサートのこと。

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現在ツアー中のTreasureを追いかけて、先月は、はるばる福井まで行ってた。

次女に影響を受けた長女と2人で。笑

往復新幹線で宿泊もして…。

そのお金どこから出てるねん。😭

 

年始は、さいたまアリーナで2days公演があり、その両日ともに参戦したらしい。泣

長女と末っ子と3人で。

末っ子が日本に帰った目的のひとつは、このTreasureのコンサートに参戦するためでもある。

 

girlsのインスタのストーリーのスクショ。笑

1日目

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2日目

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どんなうちわ作ってんねん。笑

次女と末っ子は日本人メンバーのアサヒくん(写真左下)を推してるらしい。笑

 

そして、今月末、長女と次女は、また大阪のコンサートに行くらしい。😭

つい先日、LINEのメッセージで

「お母さんにはまだ言ってなかったんだけど」

「トレジャーのドームコンサートが決まって」

「応募しちゃってるの」

「応募しちゃってるというかもう当選してる」

だって。笑

 

東京ドームか…と勝手に想像してたら、京セラドームだった!

大阪かい!

また交通費と宿泊費がかかるやん!!

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そして、チケットはどれも¥11000!!!!!

 

どうなってんねん!!!

 

仕事も決まって、バイトしまくってる長女が資金源との噂もあるけど…。

そうだとしても行き過ぎやろ。

二十歳の誕生日プレゼントは、Treasureのチケット4回分や。

 

次女は、前期の大学のレポートが多過ぎてバイトをする時間も無かったけど、後期に入ってレポートの量も落ち着いてきて、そろそろバイトを探そうか…。

って感じらしい。

 

でも、長女が「母の目線」で次女のバイトデビューを阻んでいる。笑

「Yちゃん日本語わかるかなぁ」

とか

「(バイト先の)社員に変なおじさんいたら嫌だし」

とか

「(同僚の)アルバイトに変なやついるかもだし」

とか

「ちょっとでもYちゃんに注意するやついたら、バイト先に乗り込んで逆にキレちゃうかも」

とか。笑

 

過保護すぎやん。

母親っていうより、娘を心配する父親みたい。笑

 

次女はどんなバイトをするのかな…。

早く稼いでくれ。

 

 

 

 

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「Pcard+」にナンバープレート登録

まいど、末っ子を迎えに行ったHanaです。

 

一昨日、2週間の日本滞在を満喫した末っ子が帰宅。

行きは遅延騒ぎで大変でしたが、帰路は特にトラブルもなく、乗り継ぎもスムーズだったようです。

隣の席の男性のひとりごとがちょっと不気味だったらしいけど。😭

 

 

アプリでPcard+

随分前にベルギー中のInterparkingで使える「Pcard+」というカードの話を書きました。

空港のパーキングで使えるので、我が家の「Pcard+」は、送迎の際に大活躍してたのですが…

家のどこかに紛失したっきり出てこない。😭

最後にズボンのポケットに入れた記憶が確かにあったのに…

その直後に確認したらもう無かった…

外には持ち出してないので家のどこかにあるはずなのに、もう無くなってから半年以上出てこない。😭

 

それで、作り直すしかないな…とInterparkingのサイトにアクセスしたら…

アプリがあることが判明。

もう、カードも持つ必要ないってことです。

便利な世の中だ。

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申請して、それが郵送で届くの待って…

って必要ないし、Hanaのようになくしちゃう心配もいらない。笑

 

 

早速アプリインストール

名前や住所以外に、引き落としカードの番号やら車のナンバーやら入力して、あっという間に完了。

めちゃ簡単。

Pcard app

Pcard app

  • Interparking
  • Travel
  • Free

 

 

 

使ってみた@ザベンタム空港

一昨日、末っ子をピックアップする際に使ってみた。

 

我が家は、空港から10分とかからない距離なので、末っ子から

「着いた」

とメッセージが来てやっと準備する感じ。笑

「荷物、受け取るところに行ったら教えてね。」

と返信し、ぼちぼち車で待機するかな…とゆっくり出発。

 

空港のパーキングのゲートに近づき、Pcard+アプリのQRコードをかざそうかと思ったら!

勝手にバーが上がった!

おー、ナンバープレートを認識している!

めっちゃ便利!

 

無事末っ子をピックアップして、帰りも、もちろん支払いのマシンに寄ること無く、直接ゲートに向かうと…

バーに近づくだけで、何もしなくてもバー上がった!

 

そんなサービスあるって知らんかった。

 

 

登録@Interparkingのサイト

帰宅後サイトで確認したところ、アプリの特権かと思ったら、「Pcard+」保有者ならアプリの有無に関係なく、Interparkingのサイトで登録できるようです。

ここで、Pcard+の番号と、Pcard+のシリアル番号の下4けたを入力するだけ。

 

支払いのカードを登録すれば、勝手に引き落とされます。

その記録は、サイトの「My account」で確認できます。

 

空港に限らず、ベルギーのInterparkingで同様に使えるはず。

 

お試しあれ。

 

 

 

 

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プロテイン飲んでみた

まいど、毎朝プロテインを摂取してるHanaです。

 

はっきり言って、プロテインの何がいいのか全くわからずに摂取してます。笑

 

 

長女の影響

2020年の9月から今年の3月まで1年半ベルギーに戻っていた長女が、なぜか筋トレに目覚め、ほぼ毎日動画を見ながらトレーニングしてた。

腹筋100回とか!

他にも色々。

どっちかと言うと、そう言うこと一番やらなそうなタイプかと思ってたけど…。

意外な一面でした。

しかも、ちゃんと毎日トレーニング!

それを1年半続け、トレーニング後にはプロテイン飲んでた。笑

レーニング後に飲むと効率的にアミノ酸が筋肉に送られるらしい。

その成果か、長女は引き締まってスッキリ。

継続って素晴らしい。

6パックの腹筋を目指してたけど、それには至らなかったみたい。

もしかして、ゆるゆるトレーニングだった?笑

 

 

ブラック・フライデーに大人買い

去年のブラック・フライデー(11月の第4金曜)に、Amazonプロテインが安くなっていて長女が大量大人買い。笑

日本に持って帰るって。

全くトレーニングしてないHanaもついでに買ってみた。笑

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オーガニック・ヘンププロテイン

だって。

なんか体に良さそうな感じ。笑

「ダイエット」って書いてあるけど、飲み方によってはダイエットになるのかな?

空腹を抑えられるとかあるのかも。

Hanaはスムージーにちょろっと入れるだけなので、意味があったかは不明。笑

 

 

 

スムージー

特にトレーニングしてない人が飲んで意味あるのかよく知らないけど、買っちゃったので、毎朝のスムージーにスプーン2杯くらい入れて飲んでたら昨日で底をつきました。

効果があったかどうかは、全く実感できてないけど、きっと何か良かったんだろうな…

たぶん。

 

今日から長女が置いて行ったチョコレート味のプロテインを入れてみた。

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変に甘くて、豆乳スムージーには合わないなぁ。泣

甘ったるいだけで美味しくないって言う…。

だから長女は置いて行ったんだな。泣

しかも甘いってことはカロリー高いんやろか。

確認してまへんけど。

レーニング後の糖分補給に加糖してるプロテインは結構多いらしい。😭

 

よくよく読んだらホットチョコレートとして飲むって書いてあった。

名前も「HOT CHOCOLATE」やん。笑

全然見てなかった。

確かに、温かかったら飲めるかも。

 

 

効能は

レーニングしていなくても飲む意味はあるらしいです。

不足しがちなタンパク質を補う…ってことみたいです。

詳しくはこちら↓

【管理栄養士解説】運動しないけどプロテインは飲んでいい?おすすめのプロテイン5選 – EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

 

プロテインと言っても牛乳由来とか大豆由来とか色々あり、トレーニングしない女性には大豆由来がおすすめってことかな。

 

 

高プロテイン食品が続々

最近は、プロテインバーの種類も豊富だし、プロテイン入りの食品も増えました。

日本ではカップ麺とかお菓子とか色々出てるみたい。

ベルギーも「プロテイン入り」とか「高タンパク!」をうたう食品をよく見かけます。

 

いつからだったかHanaが常食しているヨーグルトも高プロテインヴァージョン出た。

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まだ買ったことないけど。笑

 

今度買ってみます。

 

 

 

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Light show 2022 @ grand place

まいど、Grand placeの音と光のショーを堪能したHanaです。

 

美しかった!

 

もっと早くにご紹介したかった。泣

 

「毎年、本当に美しいよね!」

と末っ子に言ったら

「去年(2021年)は全然良くなかった。」

と言われました。

去年の記憶が全く無い母です。泣

 

 

最終日に見に行ってレポしても意味無いですよね。泣

 

すみません。泣

 

来年は、初日に行ってレポします!

 

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末っ子の新しい携帯で撮った写真。

実際の色よりちょっと派手に写ってます。

 

 

 

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明日まで!音と光のショー@グランプラス

まいど、グランプラスに行く予定のHanaです。


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毎年、ブリュッセルのクリスマスマーケットと音と光のショーを楽しみにしていて、ほぼ必ず見に行っていたのに、今シーズンは、年末にボイラー交換騒ぎがあったのと、いつも一緒に行ってくれていたgirlsが誰もいなくなっちゃったんで、すっっっかり忘れちゃってました。

 

「あーっ!行ってない!」

ってなったのが今週週中。

慌ててネットで確認したらクリスマスマーケットは元旦が最終日だったらしい。泣

残念。

音と光のショー見たかったなぁ…。

 

と思いつつ、今日になって、

「あれ?音と光のショー、そんな早くに終わっちゃったっけ?」

と確認したところ!

なんと、明日まで!

クリスマスマーケットは終わったけど、ショーは明日が最終日や!

 

明日は、末っ子が帰ってくる。

朝の9時半にブリュッセル空港に着くけど…

夜、一緒にグランプラスに行く元気あるかなぁ…。

最悪1人で行きます。泣

 

Spectacle son et lumière Grand-Place

※1月8日(日)まで

※17時〜22時(日曜は30分おきに開催)

 

www.bruxelles.be

 

 

明日、行けない皆さんのために

 

 

 

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冷蔵庫がぱんぱんなワケ

まいど、冷蔵庫の在庫を減らしたいHanaです。

 

なんで我が家の冷蔵庫も冷凍庫もぱんぱんなのか…。

 

ほぼ誰も興味のない話題ですみません。

 

まぁ、原因は夫です。泣

 

 

Coraへ

久々のまとまったお休みで、しばらく下火だった夫の料理熱が復活。

フランスのスーパーマーケットAuchanまで魚を買いに行くとか言い出した。

おでん用のさつま揚げとお正月のかまぼこを作りたいらしい。

新鮮なお魚が必要だって。

何もAuchan行かなくたって、Coraのお魚屋さんも結構充実してまっせ。

と勧めたら、1人でCoraに言って色々買ってきた。

 

 

田川も

Stockelの日本食スーパー「田川」にも寄ったらしい。

何買ったんやろ。

料理酒という言い訳になりそうな日本酒を買ったのは見た。笑

 

なんか…

冷蔵庫、既にぱんぱんなんですけど…。

 

 

Asianスーパーへ

翌日は、Coraでも田川でも買えなかった何か(忘れました。笑)を探して、ルーバン(仏:Louvain /蘭:Leuven)にあるアジア食材のスーパーへ。

 

去年の記事

 

なぜかご立派な大根を2本も買ってきてました。

1本でいいのに…。

当然、冷蔵庫には入りませんけど、我が家のテラスは冷蔵庫並みに寒いのでテラスに放置。

 

 

 

とどめはDelhaize

さらに翌日、大晦日のルーちゃんママさんのお宅での宴会のために、持ち寄り分の食材を買いにDelhaizeへ。

 

3日くらい連続で毎日お買い物してたってこと。

 

冷凍庫が、まじ、ぱんぱん。


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上段には、うなぎやらイカやらタコやらお餅やら…

中段には、1.3kgのバラ肉のかたまりとか冷凍うどんとか…

写真は省略しましたけど下段も当然ぱんぱんです。

 

 

 

2人暮らしなのよ

男性のお買い物って…

冷蔵庫の容量、気にしてないよね。泣

 

そして、やはり男性の特徴だと思うけど…。

 

一度に作る料理が大量。

 

買うのも大量だし、作るのも大量。

 

なんで?笑

 

Hana父もそうだった。笑

 

現在、我が家は二人暮らしですよ。

そんなに作ってどうする?

 

まぁ、料理嫌いのHanaにとっては、作っていただけるだけありがたいっちゃありがたいけど…。

夜中まで料理して、その完成品を真夜中に食べさせられたりして…。泣

Hanaの体重が年末に一挙に増えた理由の一つです。泣

 

作ったものの保存で冷蔵庫もぱんぱんに。

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お恥ずかしいけど…冷蔵庫の現状。

赤い蓋の白い瓶は自家製ヨーグルト。(って培養しただけですけど)

 

 

 

年末年始、夫が作ったもの

紅白かまぼこ

さつま揚げ

がんもどき(まだ冷凍庫に在庫あり)

それを使ったおでん

年越しそば

手羽先唐揚げ

お雑煮(餅つき器でお餅つきました。2人なのに!)

天丼(天つゆは2日かけて熟成! 2人なのに…)

炊き込みご飯(がんもどきを作った時の余り物で)

 

 

かまぼことさつま揚げは本人的にはイマイチだったらしい。

魚が新鮮じゃないから…ってことになってる。

がんもどきは成功。(3日くらい連続で食べた。笑)

 

 

末っ子は明後日帰宅します。

 

 

 

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一晩で€225稼いだ件

まいど、腰が重いHanaです。

 

いや、体重じゃなくて。笑

 

ギリギリにならないと腰が上がらないタイプです。

 

 

燃料費の補助金

過去の書類を整理していて、あれ?なんか請求できるの?って気がついたのが1ヶ月くらい前。

でも、その頃、色々忙しくて、年が明けたらやっつけよう!

と今日まで放置したのは、補助金申請。

今月10日までに申請したら€225もいただけるみたいです。

9月にMazoutを購入した際に、燃料会社さんから請求書と一緒にその申請用紙と申請方法の説明書をいただいていたのに2ヶ月くらい気が付かなかった。泣


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左が説明書、右は申請書。

もう、フランス語で書いてある時点で放置しがち。😭

 

 

申請方法

対象になるのは、2021年11月15日から2022年12月31日までに支払ったガスとMazout

要するに電気は対象外ってことみたいです。

 

申請に必要なのは、

・燃料会社からの請求書

・支払いの証明

・ID情報

・申請用紙(郵送の場合)

 

申請は、「申請書を郵送」か「ネットで申請」かの2択で、Hanaはネットを選択しました。

こちらから↓

Stookoliecheque - Chèque Mazout - Ölprüfen

 

申請の期限は1月10日!

5日後や!

 

 

写真をPDFに

請求書をスキャンするのが面倒で、写真に撮って添付しようとしたら出来なかった。

それで、仕方なくスキャンしようと思ったら、色々問題があってスキャンにも手間取りそうだった。

それで、写真をPDFに変換しようとしてまた四苦八苦。

Googleドライブでできるはずなのになぜか出来なくて…。

あれこれやってるうちに、携帯に「I ❤️PDF」とかいうアプリがあることに気がつき、それで変換して添付して、やっと手続き終了!

めちゃ疲れた。😭

 

 

祝杯あげました

実は、請求書が見つからず、半日くらい探し回ってしまった。😭

昨日もちょっと探したけど見つからず、今日も午後になってあれこれ探して…。

他の請求書や領収書はあるのに、なんでこれだけ無いの?

おかしい…。

過去の、mazoutの請求書とかいっぱいあるのに…。

なんで今回のだけ無いんや?

夕方、そんなはずないよなぁ…ふとリビングのテーブルの上を見たらペロンとそれが!

どゆこと?

そこ、昨日、見たよ。

なんで、昨日なかったのに、今日あるん?

本当に不思議。

とにかく、それを見ながら、顧客番号とか請求書番号とか色々入力し、なんとか申請完了。

請求書を探すのと書類のアップロードに手間取ってやたら時間がかかったので、なぜかすごい達成感。笑

 

 

夫から差し入れ

申請完了したと思ったら、すごいタイミングで夫から差し入れ。

 

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え、Hanaが祝杯あげたいってわかったの?笑

 

まぁ、本当のところは、夫は、自分1人で1本開けて飲んじゃうことに気が引けて、とりあえず1杯くれたってだけやと思う。

1杯だけくれました。笑

あと全部1人で飲んだんだと思う。笑

本当は、1本全部1人で飲みたいんだと思う。笑

 

あと5日しかないけど、指定の期間のガスやMazoutの請求書がお手元にあるなら、申請自体はものの15分程度で完了すると思います。

15分で€225ゲットできます。笑

是非やってみて。

 

 

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一件落着

まいど、ちょっと落ち着いたHanaです。

 

年末からのボイラー交換の案件が本日やっと落着しました。

 

 

昨年までの話

こんな冬に4日間も暖房無し(正確にはオイルヒーターはありましたけど…)で、やっと今日から使える!って言う日にボイラー屋さんが来なくて、電話したら「明日でいい?」って言われた話は12月29日のブログに書きました。

りさがメッシに祈ってくれたおかげかどうかわかりませんけど、無理やり来てもらったボイラー屋さんがとりあえず点火だけしてなんとか暖房使えてお湯も出るようになったのでした。

でも、ボイラー屋さんは

「詳しい説明はまた明日!」

と言って帰って行ったのです。

 

そして、その「明日」にあたる12月30日の午後に

「やっぱり今日は行けないから、1月4日に行きますわ。」

って電話をもらって、今日に至ったわけです。

 

まぁ、30日に働かないよね。笑

クリスマスの翌日の26日と27日にボイラーつけてくれただけでも、

「よくぞお仕事してくれました。」

って感じです。

 

 

サーモスタットが優秀

それで、本日、約束通りに朝の8時半にボイラー屋さんがやってきて、サーモスタットの使い方の説明とかしてくれました。

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先月29日、設置直後で室温がまだ13,50!!

 

最近のサーモスタットってめちゃ優秀。

なんか、これでもか!ってくらい色々プログラムを設定できる。笑

でも、あまりに細かく色々ありすぎて、

「もう、週中と週末の違いだけで、あとは放っておきます!」

ってなりました。笑

ヴァカンスの日程も4つくらい事前設定できるらしい。

さすがベルギー。笑

ヴァカンスは重要やもんねぇ。笑

 

こんなの普通なのかな?笑

うちの前のサーモスタットは、引っ越してきた時からついてたってことは、20年以上前のもので、そんな細かい設定はありませんでしたよ。

20年前と比べる意味ないけど。笑

 

 

お湯の出が悪い😭

ボイラー屋さんを待っていたのは、サーモスタットの使い方の説明のためというより、湯量のことで問題があって聞きたかったから。

 

ボイラーを替えてから、お風呂のお湯の出がめっちゃ悪くなちゃった。泣

元々ちょっと出が悪いかな…とは思ってたけど…。

 

同じお風呂場の洗面の蛇口からは結構な勢いでお湯が出るのに、湯船の蛇口からは、ちょっと太めの鉛筆(!)くらいしか出ない。泣

カルキが詰まったのかな?と蛇口ごとお酢につけてみたりしたけど全然解消されない。

工事の直後に茶色い水が出てたので、何か詰まっちゃったんじゃないかな。

ってことをボイラー屋さんのお兄さんに訴えたところ、あれこれ試して、原因は蛇口にあることが判明。

カルキが詰まってるのか…?

お酢に浸けたのに…。

 

お兄さんは、

「蛇口ごと交換した方がいいかも?」

って言いながらその金属の蛇口を逆さまにしてご持参のレンチでカンカン叩いたところ!

黒っぽい小さな砂利のような、錆の塊のようなものがポロポロって落ちた!

あ、これが原因だったかも…とその蛇口を再びセットし開栓!

さっきまでの10倍くらいの勢いでお湯が出るようになった!!!

 

この間、お兄さんは、水道の元栓がある地下1階からお風呂場がある2階までを何度も往復。

「暑くなってきた」と言って着てたジャケットを脱いでましたよ。

でもお陰で問題解決!

お兄さんは、蛇口を一晩酢に浸けたらいいとか言ってましたが、それをする必要がなくなって良かった。

ちょっと心配になるくらい蛇口をレンチでガンガン叩いてくれてありがとう。

ちょっとイケメンの親切なお兄さんでした。笑

 

 

ってことで、ボイラー付け替えの一件は、本日をもって落着。

 

まだ、電話線が仮の接続のままなのは気になるけど、とりあえずWi-Fiも使えているし、いっか。

 

 

 

 

 

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初買い出し@Delhaize

まいど、徒歩でお買い物に行ったHanaです。😤

 

12日を待たずしてエクササイズ開始か!

 

って言うほどの距離じゃないのよね。😭

たったの1km。


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行き(左)は、最短と思い込んで、うっかり200mも余計に歩いてしまった。笑

帰り(右)は最短の1.1kmコース。

14分もかかってませんよ、10分くらい。

めっちゃ近いってこと。笑

運動って言える距離じゃない。泣

そもそもこの距離をどうして車で行ってるの?

それが問題や。

 

今年は歩くぞ!

 

 

量り売りの椎茸!@デレーズW.O.

先月も書きましたけど、うちの近所のDelhaizenの量り売りの椎茸が安くてご立派!

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この量(240g)で€2.20(約¥300くらい)

パックの椎茸ならこの倍のお値段です。

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150gで€3.14!!

 

そして、パックに入っているものよりめっちゃ新鮮で肉厚!

思わず買ってしまった。笑

もう冷蔵庫パンパンなのに。泣

(その話はまた後日。笑)

 

で、やっぱり、お安いのは椎茸だけで、ブラウンマッシュルームはパックの方が断然お安い。

椎茸だけやたらお買い得。

なぜ?笑

 

 

「きのこ」の写真が…

量り売りの値札をプリントするスケールに行ったら…

きのこのボタンの写真が芽キャベツだった。笑

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なぜ?笑

 

椎茸を量り売りで買おうと思ったベルギー在住の皆さんは、こんなこともあるのでお気をつけて。笑

 

因みに、芽キャベツはフランス語で「Choux de Bruxelles」。

直訳すると「ブリュッセルのキャベツ」。

原産地がブリュッセル近郊だそうな。

オランダ語ではSpruitkool、英語はBrussels sproutsだって。

メキャベツ - Wikipedia

 

 

ブルーベリーが1+1!

今日のお買い物の目的は、バナナとヨーグルト。

Hanaの毎朝の日課の「バナナ&ヨーグルト入り豆乳スムージー」のため。

材料は

豆乳200cc

バナナ1本

キウイとかブルーベリーとか他の果50〜100g

ヨーグルト125gくらい

プロテインパウダーティースプーン2杯くらい

これをスムージーメーカーでガーっとミックスするだけ。

近々この話も詳しく書く予定。

誰も求めてないかもだけど…泣

 

その果物には、以前はキウイを多用してましたが、最近ブルーベリーに走りがち。

なぜなら皮をむいたりする必要なく、冷凍庫で長期保存でき、なにしろお安い。笑

お味としては、キウイのように酸味がある方がスッキリ美味しいけど。

 

そのブルーベリーが1+1だった!

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めっちゃ売れちゃってる。笑

 

元値は、1パック500gで€5,30。(¥740くらい)

それが、1パック買ったら1パック無料!

買わないわけない。

冷凍庫で保存できちゃうし、大量でも全然おけ!

 

 

カートの出番はいつ…

バナナとヨーグルト程度だから徒歩でも楽勝!

って思ってたら、結構大きいブルーベリーを2パックも買うことになり、ワインは1本しか買えなかった。

ワインも2+1だったのになぁ…。

ってなるとやっぱり車でお買い物に行きがち…。

いや、次は、去年買って一度も出動させてないカートを持って行くぞ!

 

 

 

そんなことより目下の悩みは、冷蔵庫も冷凍庫もぱんぱんで、ブルーベリーのスペースを確保できないこと…。

 

2人暮らしの現在、なんで、そんなに我が家の冷蔵庫も冷凍庫もぱんぱんなのか…。

我が家の七不思議なのだ…。

あと6個なに?

 

 

先月の椎茸の話

 

1年半前にもブルーベリーのこと書いてた

これ読んで確認したら、今日買ったブルーベリーはペルー産だった!

めっちゃ遠くから!

 

 

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元旦にご報告

まいど、体が重い…Hanaです。泣

 

なぜか元旦に昨年の月断後のご報告。笑

なんでやねん。

 

昨年7月、3度目の月断を実施いたしまして、微妙な成果を上げたものの…

その後の経過を報告するには、それなりの期間を開けないことには意味がないかな…と。

 

それで年末に総括するつもりが…

昨日はエレカシのニュースに歓喜して、ついエレカシで締めくくってしまった。笑

 

 

戻りました😭

結論から言うと、年末の1ヶ月くらいで、ググっと増えて…。

元に戻ったのでした。笑

今朝の体重は56kg。泣

 

まぁ、毎年、そんな感じかも。笑

 

しゃーない。

 

年末やもん。

(て、毎年思ってる。笑)

 

特に今年は、長女の仕事が決まっては祝杯、ショファージュの工事終わっては祝杯、何にもなくてもとりあえずワイン開ける…

そんなことが続いて、まぁ、グダグダになっていったわけですね。

 

 

コロナ妖精🧚‍♂️で!

7月終了時は、体重も体脂肪率もとりあえず少し減ったかな…って程度で、なんだかモヤモヤするので、その後1ヶ月延長して、それなりの成果を得ました。

8月まで下降線をたどってるでしょ?笑

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そして、9月にコロナ妖精🧚‍♂️となり、丸一日伏せっていたらガクンと減って52kg台になったのでした。

まぁ、食べなくて体重落ちただけなので、食べ出したら普通に戻ったんですけどね。

 

 

体脂肪率は…

月断の本にも書いてあるし、このブログでも何度も書いてますが、重要なのは体重ではなく体脂肪率だそうです。

Hanaは、つい体重を重視しがち。笑

 

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8月の月断終了時は、21%まで下がりました。

その後は、23から24前後を行ったり来たり。

まぁ、女性の理想の体脂肪率は20〜29.9%だそうなので、その範囲内ではあるんですけどね。

お腹の周りだけに限って言えば、きっと30%に限りなく近いかも。泣

 

 

コロナ後は

特にすごい量を食べたわけでも、アルコールって言ったって、せいぜい多くてもワインをグラスに2杯とか3杯とか4杯とか。

そんなにカロリー稼いだわけでもない。

普通に食事してたら、ちょっとずつ戻りました。

まぁ、炭水化物は食べちゃうし、お菓子も食べちゃうし、普通すぎる生活ですけど。

ってことは、めっちゃ気をつけてないと、体重も体脂肪率もキープできないってことです。

アラ還なんてそう言うことなんでしょうね。

 

 

今年の目標

何か目標になることないかなぁ…

と思いついたのは、エレカシ初のアリーナツアーの初日の3月11日!

まぁ、行くわけではないけど…気持ちだけでも参戦しようかと。笑

今月11日が次女の二十歳の誕生日で、きっとワインでお祝いしてケーキも食べると思う。

本人は日本だけど。笑

なので、その翌日から始め、ちょうど2ヶ月後の3月11日に合わせて結果を出してみたい!

2か月のゆるゆる食事制限+ちょっと運動。

どうなるか…

 

 

元旦のブログがこんなのでいいのか…。泣

 

昨年7月の話

misc-net.hatenablog.com

 

 

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エレカシ35周年!!

まいど、嬉しいニュースに涙するHanaです。泣

 

今年、最後のブログが嬉しい記事で締め括れて、めちゃテンションあがる。

 

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エレカシが…

アリーナツアーやるって。泣

 

嬉しすぎる。泣

行けなくても、やるってだけで嬉しい。泣

 

最近は、宮本さんがソロに力入れすぎてて…

そして、そのソロも他人のカバーとか…。

確かに歌はうますぎるし、ただのカバーじゃなくて「宮本さんの歌」になってるところは、すごいとは思うけど…。

 

2年前にリリースした「ROMANCE」だけでいいやん。

本人も、カバーは1回で十分みたいなこと言ってたのに…

先月、またカバーアルバム出してましたよ。

あれ?またカバー

ってなったやん。😭

 

個人的にそれは求めてないのよね。

まぁ、全く個人的な希望なんですけど…。

 

もしや、このままエレカシはフェードアウトしていくの?

 

と思っていたら!

 

本日、アリーナツアー開催のお知らせ!


www.youtube.com

 

晦日に、なんて粋な情報解禁。泣

 

今年最後の記事が、大多数の読者のみなさまに、多分ほぼ関係のない話ですみません。

 

来年からもう少し役に立つ情報とか書けたらいいなぁ…

 

なんちゃって、本気で思ってるのか?Hana…。

 

 

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夜中の2時に最高気温@ベルギー

まいど、体重が微増しているHanaです。

 

月断の努力が水の泡…。😭

ま、いっか。😭

 

 

明日の天気予報で、「最高気温が14℃」となっていたので、

一体いつ14℃に?

とアプリを見てみたら…

 

夜中の2時だった!

 

 

16時44分の日没に向かって少しづつ気温上昇…


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どゆこと?笑

 

 

日没後も上がり続け、夜中の2時に14℃に!


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どゆこと?

 

 

そのまま日の出まで14℃キープ!


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「朝晩の冷え込み」って無いの?笑

太陽の熱、関係ないってこと?笑

 

まぁ、もちろん朝晩冷え込む日もあるけど、こういう日も結構ある。

 

実は、ベルギーは、日本で言ったら樺太と同じ緯度です。

結構な高緯度。

なのに樺太と比較してベルギーを含むヨーロッパが温暖なのは、ヨーロッパを流れる北大西洋海流という暖流と偏西風の影響らしいです。

なので、ベルギーは雪もたまにチラつく程度か、積もってもその日限りとか。

ごく稀にドカ雪(ってほどでもない。笑)が降ったことも過去にありましたけどね。

 

過去に雪が降った話

 

 

 

そして、本日、日の出は8時44分ということをあらためて認識しました。😭

 

ストックホルムとほぼ一緒?

結構緯度違うと思ったけど…

日の出の時間はそんなに変わらないものなのねぇ。

 

 

 

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流浪の民・りさ@ストックホルム

まいど、ストックホルムに行きたいHanaです。

 

でも、日の出が9時ちょっと前で、日没3時だって。😭

 

 

りさから情報

中国からミラノへのフライトの乗客の半数が陽性!

ってニュースを、もうミラノに住んでないりさが教えてくれた。

 

症状無かったってこと?

検査するまでわからなかったの?

または、

ちょっと体調おかしいけど行っちゃえー!

ってこと?笑

 

まぁ、新しい変異株ではなくて、全てオミクロン株だったらしいですけど…

中国からの旅客に新たな変異株見つからず、最初の検査-伊首相 - Bloomberg

 

いずれにしても、半数って…

どゆこと?

絶対そのうちの何人かは、症状あるのに行っちゃったよねぇ。😭

 

中国政府は、中国人の海外渡航解禁の発表をしたばかり。

1月8日から申請手続き開始のはずだったけど…。

どんなタイミングやねん。

こんな感染拡大してるのに?

 

そして、アメリカは中国人に対して入国時の陰性証明を義務化したし、日本も(30日から)PCR検査を義務化しました。

 

イタリア、中国人渡航者へのコロナ検査訴え EU諸国は消極的 | ロイター

各国で対応してね。

ってこと。

ベルギーは、まだなんの措置も取ってないみたいだけど…。

大丈夫?

またすんごいことになっちゃわない?

 

やはり4回目のワクチンを打とうか…と考える今日この頃。

 

 

りさのお祈りの効き目は…

ところで、もうミラノにいないリサは、今、ストックホルム

ストックホルムの前は日本。

もはや、流浪のりさと呼んだ方がいいかも。

 

そのストックホルムのりさが、我が家のボイラー付け替えの工事が順調に進んで

 

「ちゃんとお湯が出てショファージュもつくように全ての神に祈る」

とメッセージをくれたけど…

 

待てど暮らせどショファージュ屋が来ない。

 

「午後に行きます!」

って言ってたけど…

 

痺れを切らして午後4時に電話してみた。

 

「明日の朝8時半でもOK?」

だって。

 

OKなわけないやん。

「Fluviusは朝の8時半に来てくれて開栓も終了し、お宅に9時に電話して、それからずーっと待ってます。夜中でもいいので来てください。」

 

って言ったら5時過ぎて来た。

 

やればできるやん。

 

まぁ、長くなるので(!)その話は、また後日。😭

 

りさは「神の子」メッシにも祈ってくれたけど…。😩

りさの祈りは通じたのか…。

乞うご期待。

って続編いつやろ?

 

貼る写真がないので「神の子」の写真を

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イケメン付箋見つけた💜

 

まいど、紫推しのHanaです。

 

今日、次女が置いて行ったものたちを整理していてこれ発見。

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「イケメン付箋」だって。笑

 

なんか…

岸くんの若い頃みたい。笑

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「妹思いの爽やか男子」っていうところも岸くんやん。笑

 

 

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10年前くらいの写真なのかな?

よく知らんけど。

かっこ良かったなぁ(過去形)笑

 

因みに紫は岸くんのメンバーカラーです。💜

 

 

てだけの話。😭

 

 

 

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暖炉とオイルヒーターで

まいど、2階で生活するHanaです。

 

昨日と今日の工事で無事ボイラーは付け替えられました。

新しいガスのボイラー

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Mazoutのより小ぶりです。

 

あとは、明日、煙突と換気用のパイプを取り付けてもらい、明後日、Fluviusが来て開栓の儀を取り行ってくれるはず。

どうか何事も起こらず、順調にガスが使えるようになりますように。アーメン。

 

 

久々の暖炉

夫が買い物先から電話してきて、暖炉用の薪を買うかと聞いてきた。

 

まぁ、暖炉でそれほど部屋が暖まるのか知らんけど、夫はとにかく暖炉を使いたいんだと思う。笑

暖炉とか、バーベキューとか、火をつけたいタイプ?笑

狩猟時代のDNAかなんか?笑

 

それで、久々に暖炉を使ってみたけど…。

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薪はあっという間に燃え尽きちゃいますよ。

お部屋暖まるほど長時間燃やすってなると、結構な薪の量が必要ってことですねぇ。

 

ベルギーの西の果てに住むえびす探偵さん曰く、薪はこれでもかってくらい太くて、なかなか燃え尽きないやつがいいって。

そういうことか。

じゃなきゃ薪をくべるのが大変よね。笑

滅多に使わないので知らんかった。

 

 

オイルヒーター大活躍

我が家には電気のオイルヒーターが2つあって、それが活躍してくれてます。

小さい寝室を暖めるには十分な熱量。

リビングを暖めるにはちょっと足らない感じ。

なので、ほぼ一日中2階の自室で生活。笑

 

2つのうち1台は、なんと20年以上前に香港に住んでいた時買ったもの。

香港は、冬でも10度を下ることはほとんどなかったけど、それでもたまに暖房が必要な日もあって購入。

ほんわか暖まるオイルヒーター。

香港ではちょうど良かったなぁ。

香港の後、日本にも持って行き、そしてベルギーに持ってきた。

日本では、電圧も違うし使う予定がなかったけど、その後ヨーロッパに来ることが既にわかっていたので、処分せずに持ち続けた次第。

物持ち良すぎ。笑

でも持ってきて良かった。

 

もう1台は、ガレージセールの売れ残り。

セントラルヒーティング完備で暖房器具を持つ必要のないベルギーでは売れなかったのかな。

冬にボイラーの付け替えする人も普通いないしねぇ。泣

 

うちじゃぁ度々活躍してましたよ。

Mazout切らしちゃって、タンク空になってから注文して、それまでのつなぎでオイルヒーターのお世話になることが何度かあったから。泣

 

これからはパイプで繋がってるガスになり、タンクが空になる心配をする必要がないのは嬉しい。

そして、料理好きの夫は電気のクッキングヒーターをガスにする日を楽しみにしてるっぽい。

ガスの火で中華とか?

Hanaにはそんなこだわり全くないですけど。

電気の熱で作ったチャーハンでも全然おけ。

 

ガス台って掃除がめんどくさそうだなぁ…。

どうなんやろ…。

 

 

 

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