6月の末からダイエットしてます。 「間食を減らす」と言うあまりにシンプルな方法で。 あ、wii Fit でヨガもやったけど、夏に帰国して中断したっきり再スタートがのびのび。 当然、目に見えるような成果は現れませんでした。 もともと「一ヶ月で１kg」と言う…