まいど、それなりに成果が出ているHanaです。 先月20日にスタートした「月曜断食」が１カ月経過したのでそのご報告。 左は1ヶ月、右は6ヶ月の推移。 こんな感じで、１ヶ月で見るとたいした変化があるようにも見えませんが、６ヶ月のグラフでは、それなりの成…