まいど、すっかり体重がもどっちゃったHanaです。 アスリートなどトレーニングをしている人は、体重ではなく体脂肪率を重視するって言いますよね。 「月断」の本にも、”重要なのは体重じゃなくて体脂肪率”と書いてあります。 そのためには食事管理だけでなく…
まいど、注文しそびれたHanaです。泣 配信後2時間で 今朝、9時半ごろ、TACのLINEアカウントで「第10回『のんべえ大学』にぎりセットon 母の日」のご案内を配信。 配信した…と思ったら、10分後にさっそく最初のご注文キターーーー! 毎回、配信直後にいくつか…
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